Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porzioni

Ingrediënten

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sempre in movimento 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie al melone

10min

Frullato classico banana e fragole

10min

Frullato due colori

10min

Frullato di avocado e frutta mista

10min

Frullato "Sogno d'estate"

15min

Frullato di frutta

10min

Frullato di melone e ananas

10min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15min

Smoothie melone e kiwi

20min

Bevanda al kiwi (per 2 persone)

10min

Smoothie alle fragole e mele

15min

Frullato tropicale

10min