Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 porzioni

Ingrediënten

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 632 kJ / 151 kcal

Vetten 3 g

Vezels 7 g

Koolhydraten 30 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sempre in movimento 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Frullato salutare

10 Min

Frullato due colori

10 Min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10 Min

Frullato di mirtilli e muesli

10 Min

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

10 Min

Frullato idratante

15 Min

Frullato fragole e carote

10 Min

Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji

15 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Frullato di avocado e frutta mista

10 Min

Frullato pera, mela e banana

10 Min