Pollo alle erbe con verdure al vapore

Pollo alle erbe con verdure al vapore

4.2 66 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 1u.

2 porzioni

Ingrediënten

80 - 100 g di fagiolini verdi freschi tagliati a metà
70 g di carote pelate e a listarelle
100 g di zucchine a bastoncini (2-3 cm)
100 g di cimette di broccolo
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
2 cosce di pollo senza pelle
½ cucchiaino di sale
1 rametto di timo fresco le foglioline lavate e asciugate
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati e asciugati
½ cucchiaino di origano secco
1 foglia di alloro fresca
20 g di farina tipo 00
20 g di Cognac
1 pizzico di curcuma in polvere

1 pizzico di zafferano in polvere
½ limone il succo spremuto fresco
700 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe nero in polvere
1 cucchiaino di semi di sesamo tostati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 27.1 g

Calorieën 1553 kJ / 371 kcal

Vetten 24 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 5.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Una Cena per due 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Costine di maiale alle verze

1 Std. 20 Min

Zuppa di fagioli e coriandolo

1 Std. 20 Min

Spezzatino di maiale, mele e cipolle

1 Std. 30 Min

Spezzatino di manzo con verdure speziate

55 Min

Spezzatino di pollo, fagioli rossi e patate dolci

45 Min

Porcini al funghetto

50 Min

Seppioline al vino bianco

25 Min

Pollo e insalata tiepida di patate

55 Min

Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)

25 Min

Insalata di riso con zucchine e menta

30 Min

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1 Std.

Bocconcini di maiale al latte

50 Min