Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3.32 g

Calorieën 573 kJ / 138 kcal

Vetten 5.27 g

Vezels 1.77 g

Koolhydraten 13.29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brunch 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie al kiwi e zenzero

10min

Frullato rinfrescante di carote e zenzero

10min

Frullato di avocado e frutta mista

10min

Frullato idratante

15min

Smoothie Bowl alla barbabietola

15min

Smoothie ai frutti rossi e corn flakes

10min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10min

Smoothie di prugne e more

10min

Smoothie avocado ed ananas

10min

Green smoothie, frullato verde della salute

10min

Smoothie spinaci, mela e zenzero

5min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10min