Smoothie agli spinaci, banana e ananas

Smoothie agli spinaci, banana e ananas

4.1 8 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

1 banana matura, sbucciata e a pezzi (preferibilmente congelati)
100 g di spinaci baby freschi lavati e asciugati
100 g di ananas fresco a pezzi

100 g di ananas in scatola al naturale, a pezzi
1 cucchiaio di burro di arachidi

2 cucchiai di arachidi tostate non salate
250 g di bevanda a base di mandorle
125 g di yogurt al cocco
150 g di cubetti di ghiaccio

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3.32 g

Calorieën 573 kJ / 138 kcal

Vetten 5.27 g

Vezels 1.77 g

Koolhydraten 13.29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Brunch 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Zuppa di broccoli e formaggio cheddar in pagnotta

50 dk

Tabulè speziato

2sa 10 dk

Bevanda a base di mandorla e matcha

10 dk

Marinatura al burro di arachidi, zenzero e arancia

15 dk

Burger vegan deidratato

20sa 10 dk

Crema di ricotta, Gouda ed erba cipollina

10 dk

Koftas di manzo con salsa allo yogurt

1sa

Lenticchie nere (Dahl Makhani)

8sa 50 dk

Pudding al mango

10 dk

Smoothie di prugne e more

10 dk

Cocktail al pompelmo, zenzero e Vodka

10 dk

Smoothie Bowl tropicale

15 dk