Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 mango maturo, la polpa
- 150 g di ananas fresco, la polpa
- 150 g di cubetti di ghiaccio
- 40 g di fiocchi di farro
- 50 g di lamponi freschi
- 2 cucchiai di muesli
- 2 cucchiai di semi di canapa
- 2 cucchiai di scaglie di cocco al naturale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1729 kJ / 413 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 9.6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 min
Yogurt al té matcha con granola
40 min
Ayran alla menta
5 min
Borscht
25 min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20 min
Smoothie Bowl alla carota
10 min
Smoothie avocado ed ananas
10 min
Smoothie mango e ananas
15 min
Cupcake al tè verde
1h 30min
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 Std. 30 Min
Bevanda a base di mandorla e matcha
10 min
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min