Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g di fragoline di bosco
- 40 g di zucchero di canna
- 10 g di succo di limone, spremuto fresco
- 500 g di yogurt bianco
- 40 g di fiocchi di avena
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 843 kJ / 201.5 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 29.2 g
- Vetten
- 5.9 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 0.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20min
Scott's porridge oats
35 Min
Frullato di lamponi e avena
10 menit
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 menit
Pudding al cioccolato e semi di chia
25min
Smoothie pere e miele
10 menit
Smoothie barbabietola e lamponi
10 menit
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 menit
Smoothie tropicale
15 menit
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2 Std. 30 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 menit
Smoothie banane e lamponi
10 menit