Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g di fiocchi di avena
- 400 g di acqua
- 400 g di lamponi
- 100 g di banana, a pezzi
- 2 - 3 cucchiai di miele
- 2 cucchiai di succo di limone
- 1 pizzico di sale
- Voeding
- per 1 bottiglia
- Calorieën
- 611 kJ / 146 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 27.3 g
- Vetten
- 1.3 g
- Vezels
- 10.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Frullato di lamponi
10 min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie ai frutti di bosco
10 min
Smoothie ai frutti rossi e corn flakes
10 min
Smoothie alle fragole e mele
15 Min
Frullato classico banana e fragole
10 min
Frullato di fragole vegan
10 min
Frullato tropicale
10 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 Min
Smoothie allo yogurt e frutta
15 Min
Smoothie alla fragola e cocco con semi di chia
10 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min