Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g di prugne mature, a pezzi, ghiacciate su un vassoio (vedere consigli)
- 150 g di more, congelate
- 1 mela (circa 120 g), in quarti
- 180 g di acqua di cocco
- 1 lime, la scorza (senza la parte bianca)
- Voeding
- per 1 bicchiere
- Calorieën
- 268 kJ / 64 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 12 g
- Vetten
- 1 g
- Vezels
- 2.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Frullato di lamponi e avena
10min
Smoothie avocado ed ananas
10min
Smoothie al melone
10min
Frullato detox
10min
Smoothie al caffè (vegan)
10min
Smoothie Bowl tropicale
15min
Smoothie di melone e pesche
15min
Frullato tropicale
10min
Frullato di melone e ananas
10min