Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

2 porzioni

Ingrediënten

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Tortino estivo di farro, topinambur e mazzancolle

1hod. 55min.

Insalata russa di rape rosse e maionese allo zenzero

40min.

Marinatura alla salsa di soia e miele

15min.

Tabulè speziato

2hod. 30min.

Marinatura all'ananas

20min.

Bevanda a base di mandorla e matcha

10min.

Crostata con datterini in agrodolce

2hod. 10min.

Canapè di anguria con feta e noci

20min.

Succo verde di pompelmo e zenzero

10min.

Smoothie al cetriolo

15min.

Smoothie fichi e miele

10min.

Muffin salati alle puntarelle e cappuccio rosso

1hod.