Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 20min

2 porzioni

Ingrediënten

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 9 g

Calorieën 1940 kJ / 464 kcal

Vetten 29 g

Vezels 12.8 g

Koolhydraten 35 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Salute in ciotola 11 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Lasagne primaverili (senza glutine)

3u. 15min

Zucca al curry

45min

Insalata di ceci con pesto di salvia

1u. 10min

Fagottini di cavolfiore con insalata di cavolo rosso

45min

Tarte tatin ai pomodori

50min

Gnocchi al cavolo nero e erbette con crema al taleggio

1u. 30min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min

Salsa ricotta, basilico e miele

15min

Involtini di seitan alle verdure e formaggio di riso

40min

Spiedini di pollo in salsa teriyaki (Yakitori)

50min

Marinatura alla salsa di soia e miele

15min

Condimento avocado e basilico

20min