Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g di banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di bevanda a base di mandorle (latte di mandorla)
- 200 g di ananas fresco a pezzi
- 100 g di pesca, sbucciata e a pezzi
- 100 g di yogurt naturale
-
50
g di rucola, lavata ed asciugata
of 50 g di spinaci baby freschi, lavati e asciugati - 50 g di succo di limone, spremuto fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 393 kJ / 94 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 17 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Succo agli agrumi, zenzero e barbabietola
12 Min
Smoothie al kiwi e zenzero
10 min
Apple smoothie
10 min
Frullato due colori
10 min
Frullato energetico
10 min
Smoothie rinfrescante al cetriolo
10 min
Frullato "Sogno d'estate"
15min
Smoothie carote e cocco
10 min
Frullato tropicale
10 min
Frullato di avocado e frutta mista
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12 Min