Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Sos
- 200 g oliwy z oliwek
- 2 żółtka
- 1 łyżeczka musztardy, łagodnej
- 20 g soku z cytryny
- 2 łyżeczki curry, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- 2 - 3 szczypty imbiru, suszonego, mielonego
- 2 - 3 szczypty kminu rzymskiego, mielonego
- 100 g jogurtu naturalnego
- 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych w 1 cm kostkę
Sałatka
- 200 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 250 g ryżu długoziarnistego
- 900 g wody
- 300 g plastrów ananasa, z puszki, pokrojonego w kostkę
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1575 kJ / 376 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 22.3 g
- Vetten
- 27 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Sałatka ziemniaczana
50sa
Sałatka z kaszą kuskus
45min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Sałatka meksykańska
1h 15 min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Sałatka z makaronem razowym
35 min
Sałatka z ciecierzycy
25min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1u.
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
50min
Napój "antyoksydant"
10min
Sałatka z kurczakiem
55 Min
Sałatka Waldorf
15min