Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

4.7 282 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 porcje

Ingrediënten

450 - 500 g truskawek, świeżych bez szypułek
500 g jogurtu naturalnego
2 łyżki nasion chia
maliny, świeże ilość do dekoracji (opcjonalnie)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 59.7 mg

Eiwitten 6.2 g

Calorieën 600 kJ / 143.4 kcal

Vetten 6.3 g

Vezels 4.5 g

Verzadigd vet 2.8 g

Koolhydraten 17.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

DOMOWE JOGURTY 9 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Deser z kaszy manny

20min.

Drink dla zakochanych

2hod. 45min.

Pizza na dwie blachy z sosem pomidorowym i mozzarellą

1hod. 40min.

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5min.

Chinkali z mięsem i kolendrą

1hod. 40min.

Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)

4hod. 30min.

Smoothie pomarańczowe

5min.

Kompot z rabarbaru

2hod. 15min.

Drink arbuzowy

15min.

Milkshake pomarańczowo-bananowy

20min.

Koktajl detox z jogurtem

10min.

Serniczki w słoikach

4hod.