Apparaten en accessoires
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
4 porcje
Ingrediënten
-
50 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
-
300 - 350 g zielonych szparagów
-
200 g filetów z łososia, świeżych pokrojonych w paski o szer. 2 cm
-
sól do przyprawienia ryby i jajek
-
pieprz czarny, mielony do przyprawienia ryby i jajek
-
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do przyprawienia ryby
-
4 jajka
-
500 g wody
-
pomidorki cherry przekrojone na pół, do podania (ok. 200 g)
-
1 awokado pokrojone w 1 cm kostkę (ok. 130 g)
-
kiełki słonecznika do podania (ok. 100 g)
-
1 granat (optioneel) tylko miąższ (ok. 100 g)
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
181.1 mg
Eiwitten
21.3 g
Calorieën
1303.9 kJ /
311.7 kcal
Vetten
22.5 g
Vezels
5 g
Verzadigd vet
6.4 g
Koolhydraten
7.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1u. 5min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce
30min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min
Łosoś na kremowym szpinaku
50min
Łosoś na parze po azjatycku
1u.
Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)
1u. 10min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1u.