Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 5 g zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g zielonych oliwek, bez pestek
- 250 g filetów z łososia, świeżych, sprawionych, pokrojonych na kawałki
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ¼ - ½ płaskiej łyżeczki soli
- pieprz czarny, świeżo mielony, do smaku
- ziarna słonecznika, do posypania (ok. 30 g)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 973.5 kJ / 232.5 kcal
- Eiwitten
- 14.5 g
- Koolhydraten
- 3.3 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 0.8 g
- Natrium
- 467 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 Min
Krewetki curry
1 Std. 50 Min
Koktajl z krewetek
45 Min
Małże w mleku kokosowym i curry
1h 10min
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20 Min
Tatar z łososia
10min
Orientalna zupa z owocami morza
40 Min
Krewetki Kung Pao
45 Min
Tatar ze śledzia z kolendrą i mango
55min
Tajska zupa z krewetkami (Tom Kha Goong)
40 Min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1 Std. 25 Min
Tatar
45 Min