Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Tabule libanês
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 15min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • salsa
    30 g
  • coentros (optioneel)
    10 g
  • hortelã só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    15 g
  • tomate s/ sementes, cortado em quartos
    500 g
  • cebolinha nova cortada em quartos
    250 g
  • sumo de limão
    80 g
  • bulgur
    50 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 65.3 mg
Eiwitten 2.8 g
Calorieën 571 kJ / 136.5 kcal
Vetten 8.8 g
Vezels 3.5 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 14.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pão recheado com queijo e alho-francês

4.7(286)

40min

Salada de pescada com molho de manga

4.1(11)

35min

Mexilhões com molho picante

4.9(41)

45min

Nachos com molho rico

4.7(83)

30min

Húmus de beterraba

4.5(60)

5min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

4.3(28)

35min

Gambas salteadas

4.8(313)

20min

Bruschetta

4.6(84)

35min

Salada de camarão à Siciliana

4.3(11)

40min

Sardinhas de escabeche

5.0(5)

48u.

Patê de queijo, cogumelos e tomate

4.2(91)

40min

Salada mediterrânica com molho "green goddess"

4.7(10)

40min

 Alles tonen
Alles tonen