Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Tabule libanês
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 2u. 15min
6 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • salsa
    30 g
  • coentros (optioneel)
    10 g
  • hortelã só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar
    15 g
  • tomate s/ sementes, cortado em quartos
    500 g
  • cebolinha nova cortada em quartos
    250 g
  • sumo de limão
    80 g
  • bulgur
    50 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 pitadas de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 65.3 mg
Eiwitten 2.8 g
Calorieën 571 kJ / 136.5 kcal
Vetten 8.8 g
Vezels 3.5 g
Verzadigd vet 1.2 g
Koolhydraten 14.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Donuts de sushi

5.0(3)

50min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

4.4(30)

30min

Salada de quinoa, cavala e laranja

4.9(9)

45min

Queijo gratinado com batatas

4.9(40)

1u.

Foie gras - Figado de pato

5.0(2)

20u. 35min

Mexilhões com bloody Mary

4.3(6)

30min

Mexilhões com cerveja e mostarda

3.5(4)

20min

Mexilhões com caril verde

4.7(10)

25min

Cogumelos recheados

4.8(12)

40min

Nachos sem glúten com guacamole

3.4(5)

35min

Arancini com sobras de frango e risoto

Geen beoordelingen

Bolinhos de caranguejo

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen