Avena caliente con plátano y miel

Avena caliente con plátano y miel

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 porción

Ingrediënten

160 g de avena en hojuelas
1 pizca de sal
600 g de leche de avena
½ cdita de extracto de vainilla natural
1 cda de ajonjolí tostado
1 cda de chía
2 cdita miel
2 plátano cortar en rodajas
canela en polvo para el acabado
35 g almendra fileteada tostada
miel para el acabado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 292 mg

Eiwitten 22.1 g

Calorieën 2654 kJ / 634 kcal

Vetten 21.6 g

Vezels 18.4 g

Verzadigd vet 3.4 g

Koolhydraten 96.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Hoy cenamos juntos... 7 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Pasta cremosa con pollo y brócoli

30 Min

Calabacitas al vapor (200-500 g) en cestillo

20 Min

Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo

25 Min

Pollo al limón con verduras

40 Min

Papilla de garbanzos

1 Std. 10 Min

Papilla de lentejas

1 Std.

Papilla de zanahoria

1 Std.

Papilla de pera

20 Min

Fajitas de res con verduras salteadas

30 Min

Pasta con pesto y pollo

45 Min

Avena con manzana

25 Min

Calabacitas rellenas al vapor

40 Min