Boiões da semana

Boiões da semana

4.8 18 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
13 doses

Ingrediënten

  • maçã s/ casca cortada em pedaços
    500 g
  • pera s/ casca cortada em pedaços
    500 g
  • carne de borrego s/ ossos e s/ pele cortado em pedaços
    100 g
  • peito de frango cortado em pedaços
    100 g
  • posta de pescada (200 g aprox.)
    1
  • cebola cortada em pedaços
    100 g
  • curgete cortada em pedaços
    650 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • batata-doce cortada em pedaços pequenos
    100 g
  • brócolos cortados em pedaços pequenos
    150 g
  • água
    500 g
  • azeite
    30 g
  • Sal q.b.

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Eiwitten 9 g
Calorieën 519 kJ / 124 kcal
Vetten 5 g
Koolhydraten 13 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...