Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g queijo emmental
- 15 g salsa
- 100 g queijo feta cortado em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g espinafres baby
- 50 g pimento vermelho
- 150 g fiambre
- 50 g azeitonas pretas s/ caroço
- 10 ovos
- 120 g leite
- 250 g natas
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de orégãos
- 130 g tomate-cereja cortado em quartos
- 50 g milho cozido escorrido
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 344.5 kJ / 82.3 kcal
- Eiwitten
- 4.2 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 6.4 g
- Verzadigd vet
- 3.5 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 195.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40min
Quiche de alho-francês e camarão
1h 10 min
Quiche de espinafres com base de batata
Keine Bewertungen
Piza naan de batata-doce com brócolos e queijo feta
1 Std.
Tarte de legumes
1 Std. 15 Min
Omeleta branca com espinafres e cogumelos
50 Min
Piza vegetariana
1h 45min
Quiche de espinafres com alho-francês
1h 10 min
Quiche de espinafres e bacon
1h 20min
Piza de restos
4h 40min
Quiche limpa-frigoríficos
45min
Quiche de legumes com base de azeitona
55 Min