Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Quiches de legumes sem massa

Quiches de legumes sem massa
4.4 52 beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
32 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • queijo emmental
    100 g
  • salsa
    15 g
  • queijo feta cortado em pedaços
    100 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • espinafres baby
    30 g
  • pimento vermelho
    50 g
  • fiambre
    150 g
  • azeitonas pretas s/ caroço
    50 g
  • ovos
    10
  • leite
    120 g
  • natas
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • orégãos
    1 c. chá de
  • tomate-cereja cortado em quartos
    130 g
  • milho cozido escorrido
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 195.9 mg
Eiwitten 4.2 g
Calorieën 344.5 kJ / 82.3 kcal
Vetten 6.4 g
Vezels 0.4 g
Verzadigd vet 3.5 g
Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepten
Portugal
Faz o que te apetece 165 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Quiche de espinafres com alho-francês

3.6(37)

1u. 10min

Crumble de abóbora, batata-doce e curgete

4.5(94)

50min

Tarte de espargos

4.6(25)

1u.

Tarte de espinafres e arroz

4.3(18)

35min

Quiche de curgete

4.0(3)

1u. 5min

Quiches despidas

4.4(15)

50min

Quiche de legumes com base de azeitona

4.6(49)

55min

Tarte com base crocante de arroz

4.5(2)

1u. 45min

Tarte de Brie e legumes

4.8(59)

40min

Tarte de legumes

4.5(30)

1u. 15min

Tarte de alho-francês e fiambre

4.6(147)

50min

Quiche limpa-frigoríficos

4.7(311)

45min