Apparaten en accessoires
Salade asiatique de légumes
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
4 portions
Ingrediënten
La sauce à salade
-
2 gousses d'ail
-
20 g de gingembre, frais pelé, en fines tranches
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60 g de miel
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50 g d'huile de sésame
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60 g de vinaigre de riz
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20 g de sauce de soja
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20 g d'huile végétale
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1 pincée de piment, sec, en flocons (optioneel)
La salade de légumes
-
250 g de chou rouge sans tronc, en morceaux (3 cm)
-
60 g d'épinards frais60 g de chou plume aussi kale, sans tiges, en morceaux (3 cm)
-
60 g d'épinards frais60 g de chou plume aussi kale, sans tronc, en morceaux (3 cm)
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120 g de carottes en morceaux (3 cm)
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1 poivron rouge coupé en quatre
-
1 poivron jaune coupé en quatre
-
1 oignon en botte en morceaux (3 cm)
-
¾ de bouquet de coriandre, fraîche effeuillée
-
150 g de fèves d’edamame congelées, décongelées
-
100 g de cacahuètes, grillées, salées ou non salées
-
30 g de graines de sésame noir et blanc
-
¼ de bouquet de coriandre, fraîche effeuillée, pour la garniture
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
328 mg
Eiwitten
16 g
Calorieën
2104 kJ /
503 kcal
Vetten
36 g
Vezels
9 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
37 g
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