Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

3.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 doses

Ingrediënten

ovos
7
farinha de amêndoa
120 g
fermento em pó p/ bolos
4 g
sal
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
2 c. chá de
água
1000 g
salsa mais q.b. p/ polvilhar
½ ramo de
atum em lata, ao natural escorrido
140 g
iogurte natural
70 g
mostarda
30 g
sumo de limão
20 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em rodelas finas
1
Folhas de alface q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1293.4 mg

Eiwitten 28.3 g

Calorieën 1705.5 kJ / 407.6 kcal

Vetten 26.9 g

Vezels 5.7 g

Verzadigd vet 4.9 g

Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Praia - Sanduíches 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1u. 40min

Pão de queijo fácil

30min

Scones

15min

Pão branco

15u.

Pão de batata sem glúten

2u. 30min

Pão proteico

9u.

Arrufada de batata-doce

3u.

Pão de iogurte

1u. 25min

Pão com chouriço

1u. 30min

Pão crocante sem glúten

3u.

Brioches de chocolate

1u. 50min

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40min

Alles tonen

Alles tonen