Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa
3.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u. 15min
4 doses
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • ovos
    7
  • farinha de amêndoa
    120 g
  • fermento em pó p/ bolos
    4 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • sementes de sésamo pretas
    2 c. chá de
  • água
    1000 g
  • salsa mais q.b. p/ polvilhar
    ½ ramo de
  • atum em lata, ao natural escorrido
    140 g
  • iogurte natural
    70 g
  • mostarda
    30 g
  • sumo de limão
    20 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • cebola cortada em rodelas finas
    1
  • Folhas de alface q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1293.4 mg
Eiwitten 28.3 g
Calorieën 1705.5 kJ / 407.6 kcal
Vetten 26.9 g
Vezels 5.7 g
Verzadigd vet 4.9 g
Koolhydraten 16.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Praia - Sanduíches 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

4.5(4)

1u. 40min

Scones

4.8(1.2K)

15min

Massa-mãe

4.0(3)

360u.

Pão sem glúten

4.6(12)

3u. 20min

Pães de leite ao vapor com chocolate

4.1(27)

3u. 30min

Pães de leite

4.2(23)

1u. 35min

Pão de curgete e cenoura

4.4(8)

1u. 45min

Brunch de bagels rápidos

4.6(5)

55min

Pãezinhos de iogurte e fruta

4.3(6)

1u. 50min

Pão de forma sem glúten

4.7(25)

1u. 15min

Merendas

4.6(205)

2u.

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

4.7(31)

2u.

 Alles tonen
Alles tonen