Sanduíche de queijo de cabra e presunto em pão de couve-flor

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 1u. 15min

4 doses

Ingrediënten

couve-flor, só os raminhos cortados em pedaços pequenos
800 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
salsa só as folhas
½ ramo de
queijo parmesão cortado em pedaços
70 g
ovos
3
pimenta
1 pitada de
queijo de cabra cremoso
4 c. sopa de
presunto
8 fatias de
rúcula
40 g
figos cortados em fatias
1 - 2
Pinhão torrado q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1849.7 mg

Eiwitten 26.7 g

Calorieën 1212 kJ / 289.7 kcal

Vetten 14.4 g

Vezels 5 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 15.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Praia - Sanduíches 10 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pãezinhos de iogurte com caju e muesli

1u. 40min

Scones

15min

Massa-mãe

360u.

Pão sem glúten

3u. 20min

Pães de leite ao vapor com chocolate

3u. 30min

Pães de leite

1u. 35min

Pão de curgete e cenoura

1u. 45min

Brunch de bagels rápidos

55min

Pãezinhos de iogurte e fruta

1u. 50min

Pão de forma sem glúten

1u. 15min

Merendas

2u.

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2u.

Alles tonen

Alles tonen