Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

6 porções

Ingrediënten

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 369.5 mg

Eiwitten 13.6 g

Calorieën 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Vetten 31.3 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 15.5 g

Koolhydraten 33.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Leve & Livre 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Caril de legumes

55min

Arroz e feijão tradicional

13h 20min

Bolo do caco com manteiga de alho

1h 20min

Soja à Florentina

50min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Assado de lentilhas

2h 25min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min

Polenta com pesto de rúcula

45min

Chilli de cogumelos

35min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Alles tonen

Alles tonen