Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 50min

6 porções

Ingrediënten

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porção

Natrium 369.5 mg

Eiwitten 13.6 g

Calorieën 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Vetten 31.3 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 15.5 g

Koolhydraten 33.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Leve & Livre 12 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Fricassé de bacalhau

50min

Pão de batata sem glúten

2u. 30min

Pizza sem glúten: tomates secos com rúcula e anchovas com alcaparras

Geen beoordelingen

Mix de farinhas sem glúten

5min

Salada de erva doce com laranja e pinoli

Geen beoordelingen

Mojito sem álcool de maracujá

Geen beoordelingen

Carne de panela com purê de batata e cenoura

1u. 5min

Tapenade de azeitonas pretas

10min

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Bife com manteiga de ervas

2u. 15min

Drink espumante com gengibre

Geen beoordelingen

Arroz com pinhão

40min