Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 400 g beterraba, sem casca e cortada em quartos
- 100 g cenoura, cortada em pedaços
- 20 g cebola
- 1 maçã verde (aprox. 100 g), cortada em quartos
-
2 - 3
ramos de coentro fresco, apenas as folhas, a gosto
of 2 - 3 ramos de salsa fresca, apenas as folhas, a gosto - 2 c. sopa de azeite extravirgem
- 10 - 20 g suco de limão
- ¼ c. chá de sal, a gosto
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó, a gosto (optioneel)
- 1 pitada de açúcar, a gosto (optioneel)
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 350 kJ / 84 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 4 g
- Vezels
- 2.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Curau de milho verde
30min
Polenta
40min
Couve à mineira
20min
Pasta de grão de bico (homus)
40min
Suco de maçã, cenoura e hortelã
10min
Suco detox
10min
Molho vinagrete
15min
Pão de espelta
1 godz. 45 min
Salada de brócolis com pimentão vermelho e pinoli
10min
Filés de Rodovalho com legumes
1u. 15min
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min
Salada de beterraba com halloumi
15min