Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

低碳水櫛瓜蛋餅
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
2 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 櫛瓜 切除頭尾，若寬度無法放入進料口，縱向對半切開
    600 克
  • 鹽
    1 茶匙
  • 中硬質乳酪 (如高達、艾曼塔、艾登乳酪)，切塊
    120 克
  • 蛋
    2 顆
  • 奶油乳酪 原味或其他口味軟質起司抹醬
    100 克
  • 青醬
    2 茶匙
  • 紅甜椒 去籽，切條
    ½ 顆
  • 雞肉火腿 (約 80 克)
    4 - 6 片 (薄片)
  • 奶油萵苣 (詳見要訣)
    4 片 (葉片)

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 人份

Natrium 1885.6 mg
Eiwitten 36.4 g
Calorieën 2836.9 kJ / 678 kcal
Vetten 52.5 g
Vezels 4.1 g
Verzadigd vet 25.3 g
Koolhydraten 15.3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

刨絲神器組合 5 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

和風糙米輕食碗

Geen beoordelingen

燕麥奶

Geen beoordelingen

金雞報喜合家歡

Geen beoordelingen

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(1)

5u. 55min

水波蛋(開蓋烹煮)

Geen beoordelingen

羽衣甘藍蘋果汁

4.3(3)

5min

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Geen beoordelingen

純素肉桂水果燕麥粥

Geen beoordelingen

番茄起司歐姆蛋

Geen beoordelingen

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Geen beoordelingen

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0(1)

20min

 Alles tonen
Alles tonen