Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 10 克 油
- ¼ 茶匙 鹽
- 15 克 水
- 40 克 紫洋蔥 ，切粗絲
- 300 克 綠花椰菜，切小朵
- 2 片 莫札瑞拉乳酪
- 4 片 全麥吐司，切片
- 油 ，刷油用
- Voeding
- per 1 個
- Calorieën
- 1392.1 kJ / 332.7 kcal
- Eiwitten
- 17.2 g
- Koolhydraten
- 38.6 g
- Vetten
- 13.8 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 2.7 g
- Natrium
- 804.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
玉米格子鬆餅佐番茄辣肉醬
Geen beoordelingen
烤豬里肌、馬鈴薯泥和沙拉
Geen beoordelingen
烤大蒜鷹嘴豆泥雞肉捲
Geen beoordelingen
鹹蛋黃拌腐竹時蔬
Geen beoordelingen
焗烤肉醬茄子捲
Geen beoordelingen
韓式燒肉夾生菜
Geen beoordelingen
栗子排骨湯
Geen beoordelingen
泰式蔬食咖哩
Geen beoordelingen
冷拌豆腐長豆
Geen beoordelingen
西班牙國王餅
Geen beoordelingen
牛肝菌菇燉飯
Geen beoordelingen
香蒜雞胸鷹嘴豆凱薩沙拉
Geen beoordelingen