Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
法式鮪魚烘蛋

法式鮪魚烘蛋
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 30min
Totaal 30min
2 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 櫛瓜
    150 克
  • 紅蘿蔔
    50 克
  • 洋蔥
    40 克
  • 新鮮蒔蘿 取葉和莖
    5 克
  • 新鮮羅勒葉
    5 克
  • 奶油乳酪
    100 克
  • 蛋
    3
  • 鹽
    2 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 茶匙
  • 大燕麥片
    3 大匙
  • 罐裝油漬鮪魚 瀝乾
    200 克
  • 橄欖油
    1 大匙
  • 芝麻葉 裝飾用
  • 櫻桃番茄 裝飾用

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 3054.1 mg
Eiwitten 45.1 g
Calorieën 2611.1 kJ / 624.1 kcal
Vetten 40 g
Vezels 3.8 g
Verzadigd vet 14.5 g
Koolhydraten 20 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

健康小食蛋料理 8 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

和風糙米輕食碗

Geen beoordelingen

低碳水櫛瓜蛋餅

Geen beoordelingen

燕麥奶

Geen beoordelingen

金雞報喜合家歡

Geen beoordelingen

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5u. 55min

水波蛋(開蓋烹煮)

Geen beoordelingen

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格

Geen beoordelingen

純素肉桂水果燕麥粥

5.0(1)

15min

番茄起司歐姆蛋

Geen beoordelingen

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Geen beoordelingen

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0(1)

20min

 Alles tonen
Alles tonen