Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

亞麻籽隔夜燕麥和抹茶優格
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u.
2 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 蘋果，任一種類 切塊 (2 - 3 公分)
    120 克
  • 大燕麥片
    50 克
  • 亞麻籽
    40 克
  • 牛奶
    250 克
    250 克 燕麥奶
  • 胡桃
    30 克
  • 優格，任一種類
    180 克
  • 蜂蜜
    2 茶匙
  • 抹茶粉
    1 茶匙

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 103.7 mg
Eiwitten 22.7 g
Calorieën 2000 kJ / 478 kcal
Vetten 22.7 g
Vezels 12 g
Verzadigd vet 5.2 g
Koolhydraten 52.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

餐桌上的保養術 10 recepten
Taiwan

Misschien vind je het ook leuk...

和風糙米輕食碗

Geen beoordelingen

低碳水櫛瓜蛋餅

Geen beoordelingen

燕麥奶

Geen beoordelingen

金雞報喜合家歡

Geen beoordelingen

催芽黃豆和原味豆漿

5.0(2)

5u. 55min

水波蛋(開蓋烹煮)

Geen beoordelingen

純素肉桂水果燕麥粥

5.0(1)

15min

番茄起司歐姆蛋

Geen beoordelingen

能量綜合堅果穀片

5.0(1)

25min

法式鮪魚烘蛋

Geen beoordelingen

照燒雞肉彩椒熱壓三明治

Geen beoordelingen

炒花椰菜起司熱壓三明治

4.0(1)

20min

 Alles tonen
Alles tonen