Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Proteïneshake voor Energie

Proteïneshake voor Energie
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • jonge spinazie, vers
    30 g
  • sojamelk ongezoet
    340 g
  • banaan in stukken
    115 g
  • vanillewei-eiwitpoeder (1 portie - zie Tip)
    1 portie
  • pindakaas
    30 g
  • cacaopoeder, ongezoet
    1 el
  • hennepzaad
    1 tl

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 47 mg
Eiwitten 26 g
Calorieën 1335 kJ / 319 kcal
Vetten 11 g
Vezels 8 g
Verzadigd vet 3 g
Koolhydraten 36 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Virgin Pornstar Martini

Geen beoordelingen

Groene smoothie

4.5(14)

10min

Alcoholvrije Bessen Mojito

4.8(6)

5min

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

5.0(2)

10min

Virgin San Francisco

2.0(1)

5min

Pistache Shake met Witte Chocolade

5.0(1)

10min

Lactosevrije warme chocolademelk

Geen beoordelingen

Rabarber en gember gin fizz

5.0(1)

336u. 10min

Energiesmoothie

5.0(8)

10min

Virgin Piña Colada

3.0(2)

15min

Virgin Caipirinha

Geen beoordelingen

Virgin Cosmopolitan

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen