Apparaten en accessoires
Καστανό ρύζι με σπανάκι και φέτα
Voorbereiding. 15min
Totaal 1u. 20min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
καστανό ρύζι, μακρύκοκκο225 γρ.
-
κρεμμύδι σε κομμάτια115 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα5 κλωνάρια
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
ρίγανη, αποξηραμένη1 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
σπανάκι baby, φρέσκο170 γρ.
-
ζωμό λαχανικών (1 κ.σ. πάστα ζωμού ή 1 κύβο ζωμού που τον έχετε διαλύσει σε 900 γρ. νερό)910 γρ.
-
νερό230 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
λεμόνι1
-
βούτυρο, ανάλατο30 γρ.
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, χοντροκομμένα στο χέρι, για το γαρνίρισμα5 κλωνάρια
-
φέτα (optioneel) θρυμματισμένη, για το γαρνίρισμα85 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
707 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
1075 kJ /
257 kcal
Vetten
11 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
35 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
January Reset
10 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
Geen beoordelingen
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Geen beoordelingen
Ατομικά παρφέ με λευκή σοκολάτα, φράουλα και φιστίκι
5u.
Καλοκαιρινή σαλάτα με ντρέσινγκ από ταχίνι και σιρόπι σφενδάμου
30min
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Geen beoordelingen
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Geen beoordelingen
Hugo
5min
Πλάκα σοκολάτας με ζαχαρωμένο πορτοκάλι και αμύγδαλο
2u. 10min
Χορτοφαγική πίτσα
1u. 40min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Geen beoordelingen
Κοτόπουλο shawarma με μαροκινό χούμους και σάλτσα τσίλι
2u. 25min
Μανιταροπιτάκια
1u. 30min