Arroz de cogumelos, aspargos e brócolis

4.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 45min
4 porções

Ingrediënten

  • dente de alho cortado em fatias finas
    1
  • pimentão cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
    150 - 180 g
  • azeite de oliva extra virgem
    20 g
  • aspargos verdes cortados em pedaços (2-3 cm aprox.)
    100 g
    100 g vagem verde, congelada, cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
  • brócolis sem o talo
    150 g
  • cogumelos frescos cortado em quartos
    100 g
  • tomate em pedaços
    100 g
  • água
    650 g
  • páprica (optioneel)
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta, moída
    1 pitada
  • caldo de legumes (ver dica)
    1 c. chá de
  • arroz branco de grão curto
    200 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porção

Natrium 610.6 mg
Eiwitten 10.3 g
Calorieën 1492.5 kJ / 356.7 kcal
Vetten 6.9 g
Vezels 12.5 g
Verzadigd vet 1.4 g
Koolhydraten 71.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...