Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

ถั่วตุ๋นไส้กรอกโชริโซรสเผ็ดแบบเร่งด่วน
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 20min
1 portion
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • หอมหัวใหญ่ ผ่าครึ่ง
    50 กรัม
  • น้ำมันมะกอก
    20 กรัม
  • โชริโซ หั่นเต๋า (0.5-1 ซม.)
    60 กรัม
  • ชิโปเลเพสต์ ปรับรสชาติตามชอบ
    ½ - 1 ช้อนชา
  • มะเขือเทศสับแบบกระป๋อง
    200 กรัม
  • ถั่วดำเต็มเมล็ดแบบกระป๋อง กรองน้ำออกแล้วล้างเล็กน้อยและสะเด็ดน้ำ
    140 กรัม
  • ข้าวเมล็ดยาว ตามที่ต้องการ
    70 - 100 กรัม
  • โยเกิร์ตรสธรรมชาติ สำหรับตกแต่ง
  • ผักชี สับหยาบๆ สำหรับตกแต่ง

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 32 g
Calorieën 3614 kJ / 863 kcal
Vetten 39 g
Koolhydraten 86 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

มหัศจรรย์จากสิ่งธรรมดา 35 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι

4.3(61)

45min

Κεφτέδες

4.4(52)

2u. 30min

Hähnchen mit Früchten im gelben Meer

4.4(142)

1u.

Irish stew

4.4(175)

1u. 30min

Pollo a la mantequilla

5.0(5)

1u.

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(94)

3u. 50min

Nuggets de pollo

4.7(18)

20min

Sườn Ram Mặn

5.0(3)

40min

Purée à l'Endive, Boulettes de Viande et Sauce à la Viande

4.8(6)

45min

Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι

4.8(58)

40min

Calabacitas rellenas al vapor

4.7(229)

40min

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

4.3(456)

1u.

 Alles tonen
Alles tonen