Mini-shakshukas verts avec le Nester

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 portions

Ingrediënten

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
40 g de feuilles d'épinard frais
40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
1 gousse d'ail
10 g de jus de citron, fraîchement pressé
½ c. à café de coriandre en poudre
½ c. à café de graines de fenouil, séchées
¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
8 œufs
4 c. à soupe de petits pois surgelés
sumac (optioneel) pour saupoudrer
500 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 168.6 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Velouté courge-coco

45min

Pâté de campagne

48u.

Salade de chou rouge aux figues et au gorgonzola

20min

Muffins à l'omelette avec le Nester

50min

Salade de betteraves rapide

Geen beoordelingen

Écorces de pastèque marinées

Geen beoordelingen

Salade colorée de quinoa

40min

Salade de courgettes grillées avec vinaigrette citron-basilic

40min

Concombres piquants marinés

9u. 30min

Radis marinés

1u. 15min

Oignons rouges marinés

45min

Spirales de carottes marinées

30min

Alles tonen

Alles tonen