Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Mini-shakshukas verts avec le Nester
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
8 portions
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 20 g d'huile végétale
    20 g d'huile d'olive
  • 170 g de poireaux (1 cm), uniquement la partie blanche.
  • 40 g de feuilles d'épinard frais
  • 40 g d’oignons de printemps en morceaux (1 cm)
  • 1 gousse d'ail
  • 10 g de jus de citron, fraîchement pressé
  • ½ c. à café de coriandre en poudre
  • ½ c. à café de graines de fenouil, séchées
  • ¼ - ¾ de c. à café de sel selon les goûts
  • 8 œufs
  • 4 c. à soupe de petits pois surgelés
  • sumac (optioneel) pour saupoudrer
  • 500 g d'eau

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 168.6 mg
Eiwitten 8.3 g
Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal
Vetten 8.3 g
Vezels 0.9 g
Verzadigd vet 2.2 g
Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cuisiner avec Thermomix® Nester 18 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Salade de pommes de terre aux œufs et sauce crémeuse

4.7(3)

45min

Salade de crudités

4.9(62)

10min

Expérience culinaire Salade de brocoli aux pignons de pin

4.9(44)

5min

Salade niçoise

4.7(43)

40min

Sauce balsamique

4.3(20)

10min

Mousse au thon

4.6(126)

5min

Salade de couscous

4.9(35)

50min

Mille-feuille d'aubergine et sauce au yaourt et à la moutarde

4.3(22)

40min

Salade de brocoli aux pignons de pin

4.9(336)

5min

Salade de haricots verts aux lardons

4.8(31)

40min

Salade de crudités

4.7(195)

10min

Houmous de betterave rouge

4.7(61)

10min

 Alles tonen
Alles tonen