Apparaten en accessoires
Polenta Surf and Turf
Voorbereiding. 20min
Totaal 25min
4 doses
Ingrediënten
-
chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)200 g
-
camarão grande s/ casca300 g
-
espinafres baby frescos125 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços80 g
-
alho2 dentes de
-
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)200 g
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água fervida750 g
-
leite250 g
-
sal1 c. chá de
-
azeite1 c. sopa de
-
manteiga s/ sal60 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1966.6 mg
Eiwitten
38.2 g
Calorieën
3054.7 kJ /
730.1 kcal
Vetten
43.1 g
Vezels
1.7 g
Verzadigd vet
20.3 g
Koolhydraten
46.1 g
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