Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 25min
4 doses

Ingrediënten

  • chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
    200 g
  • camarão grande s/ casca
    300 g
  • espinafres baby frescos
    125 g
  • queijo parmesão cortado em pedaços
    80 g
  • alho
    2 dentes de
  • sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
    200 g
  • água fervida
    750 g
  • leite
    250 g
  • sal
    1 c. chá de
  • azeite
    1 c. sopa de
  • manteiga s/ sal
    60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 dose

Natrium 1966.6 mg
Eiwitten 38.2 g
Calorieën 3054.7 kJ / 730.1 kcal
Vetten 43.1 g
Vezels 1.7 g
Verzadigd vet 20.3 g
Koolhydraten 46.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...