Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Mini shakshukas verdes
Geen beoordelingen
Voorbereiding. 20min
Totaal 45min
8 unidades
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • azeite
    20 g
  • alho-francês cortado em fatias (1 cm aprox.)
    170 g
  • folhas de espinafres, frescas
    40 g
  • cebolo (spring onion) cortado em pedaços
    40 g
  • alho
    1 dente de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    10 g
  • coentros em pó
    ½ c. chá de
  • sementes de funcho secas
    ½ c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • ovos
    8
  • ervilhas congeladas
    4 c. sopa de
  • Sumagre (optioneel) q.b. p/ polvilhar
  • água
    500 g
  • Pão torrado q.b. p/ servir
  • Abacate q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Natrium 168.6 mg
Eiwitten 8.3 g
Calorieën 534.1 kJ / 127.6 kcal
Vetten 8.2 g
Vezels 0.9 g
Verzadigd vet 2.2 g
Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Forma Universo 12 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caldo-verde com batata-doce

4.5(101)

45min

Patê de atum TM5 e TM6

4.0(2)

1u. 40min

Tapa do mar

4.7(478)

5min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

4.9(32)

40min

Amêijoas à Bimby®

4.5(18)

2u. 30min

Pão recheado com queijo e alho-francês

4.7(279)

40min

Bruschetta

4.6(81)

35min

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

5.0(1)

45min

Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9(74)

10min

Patê de alheira

4.1(106)

20min

Quiche de espinafres com bacon

4.3(70)

2u.

Pica pau

4.6(176)

20min

 Alles tonen
Alles tonen