Zielone minishakshuki

3.9 14 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 porcja

Ingrediënten

20 g oleju

20 g oliwy z oliwek
170 g pora tylko biała część, pokrojona w 1 cm plastry
40 g liści szpinaku, świeżych
40 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki
1 ząbek czosnku
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
¼ łyżeczki soli
8 jajek
4 łyżki zielonego groszku, mrożonego
sumak (optioneel) do posypania
500 g wody
grzanki do podania
awokado pokrojone w plastry, do podania

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 168.6 mg

Eiwitten 8.3 g

Calorieën 531.2 kJ / 127 kcal

Vetten 8.3 g

Vezels 0.9 g

Verzadigd vet 2.2 g

Koolhydraten 4.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Thermomix® Nester 47 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)

30min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45min

Omlety na parze z krewetkami

35min

Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)

30min

Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)

55min

Marynowane spiralizowane marchewki (TM6, TM7)

30min

Kanapki rainbow (TM6, TM7)

40min

Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe

50min

Ślimaczki z pesto na parze

2u. 5min