Apparaten en accessoires
Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
6 porcji
Ingrediënten
-
120 g liści szpinaku baby, świeżych
-
180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki180 g klementynek obranych, podzielonych na kawałki
-
100 g pestek granatu
-
40 g orzechów włoskich, łuskanych
-
100 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
80 g rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
-
100 g wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
15 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka czerwonego octu winnego
-
25 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka musztardy Dijon
-
¼ łyżeczki soli
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
254.2 mg
Eiwitten
6.6 g
Calorieën
841.8 kJ /
201.2 kcal
Vetten
14.6 g
Vezels
2.8 g
Verzadigd vet
4.3 g
Koolhydraten
13.2 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM5)
25min
Spiralizowana cukinia w kremowym pesto z awokado (TM7, TM6, TM5)
30min
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Rösti ze spiralizowanych ziemniaków z jajkiem i piklami z szalotki
45min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30min
Omlety na parze z krewetkami
35min
Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami
15min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50min