Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

Sałatka ze spiralizowanych buraków i rzodkiewki z cytrusami (TM6, TM7)

4.7 3 beoordeling
Voorbereiding. 15min
Totaal 20min
6 porcji

Ingrediënten

  • 120 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 180 g klementynek obranych, podzielonych na kawałki
    180 g mandarynek, obranych, podzielonych na kawałki
  • 100 g pestek granatu
  • 40 g orzechów włoskich, łuskanych
  • 100 g czerwonych buraków podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
  • 80 g rzodkiewek dł. min. 4 cm, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami (patrz wskazówka)
  • 100 g wędzonego sera żółtego pokrojonego na kawałki
  • 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
  • 15 g syropu klonowego
  • 1 łyżeczka czerwonego octu winnego
  • 25 g oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka musztardy Dijon
  • ¼ łyżeczki soli

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 porcję

Natrium 254.2 mg
Eiwitten 6.6 g
Calorieën 841.8 kJ / 201.2 kcal
Vetten 14.6 g
Vezels 2.8 g
Verzadigd vet 4.3 g
Koolhydraten 13.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...