Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

4 doses

Ingrediënten

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 76.4 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 986.3 kJ / 235.8 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 13.3 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 35.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Caldo de legumes funcional

1u. 40min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50min

Sanduíche de carne de porco desfiada

5u. 15min

Scones de laranja e framboesa

30min

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25min

Carne de vaca picante com pera

50min

Sorvete de manjericão e morango

3u. 20min

Brunch de bagels rápidos

55min

Pão crocante sem glúten

3u.

Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã

1u. 40min

Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado

45min

Smoothie "boom" matinal

10min