Pudim de chia com ameixa e framboesa

Pudim de chia com ameixa e framboesa

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

4 doses

Ingrediënten

Compota de ameixa e framboesa

ameixas s/ caroço, cortadas em quartos
5
sumo de limão
1 c. sopa de
pau de canela
1
alecrim (opcional)
2 pés de
xarope de ácer
1 c. sopa de
framboesas
125 g

Pudim de chia

sementes de chia
100 g
bebida de amêndoa
400 g
pasta de baunilha
1 c. chá de
mel (opcional)
2 c. chá de
Canela em pó q.b. p/ temperar
ameixas s/ caroço, cortadas em fatias
2
Frutos vermelhos q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 76.4 mg

Eiwitten 6 g

Calorieën 986.3 kJ / 235.8 kcal

Vetten 9.4 g

Vezels 13.3 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 35.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Julho - Frutas e legumes do mês 14 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min

Crepes sem glúten

20min

Bolo de laranja sem glúten

40min

Salada de bulgur, polvo, curgete e grão

1u. 45min

Caracóis de canela a vapor XXL

50min

Granola de amêndoa e coco

45min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40min

Papas de chia com ananás e especiarias

20min

Muffins de maçã sem glúten

40min

Bolas proteicas de sésamo e de amendoim

25min

Puré de batata

45min

Pão crocante sem glúten

3u.