De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

450 gram

Ingrediënten

aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
1
water
180 g
bloemkool in roosjes gebroken
100 g
groene erwten (vers of diepvries)
50 g
witvisfilet in stukken gesneden
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 450 gram

Natrium 130.5 mg

Eiwitten 39 g

Calorieën 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 49.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Veelzijdige gladde soep

Veelzijdige gladde soep

45min

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Wraps met Kip, Roomkaas en Tandoori

Geen beoordelingen

De eerste hap: Vruchtenpuree

De eerste hap: Vruchtenpuree

Geen beoordelingen

Glutenvrije appel- en citroentaart

Glutenvrije appel- en citroentaart

1u. 30min

Romige pasta met kip en broccoli

Romige pasta met kip en broccoli

30min

Vanille Yoghurt

Vanille Yoghurt

Geen beoordelingen

De eerste hap: Zalm met Groenten

De eerste hap: Zalm met Groenten

Geen beoordelingen

Quiche met Ricotta en Paprika

Quiche met Ricotta en Paprika

Geen beoordelingen

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1u. 40min

Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater

Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater

Geen beoordelingen

Herfstlimonade/Virgin sangria

Herfstlimonade/Virgin sangria

35min

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

Amandel-, kokos- en chocoladekoekjes (zonder toegevoegde suiker)

35min