De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 25min

450 gram

Ingrediënten

aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
1
water
180 g
bloemkool in roosjes gebroken
100 g
groene erwten (vers of diepvries)
50 g
witvisfilet in stukken gesneden
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 450 gram

Natrium 130.5 mg

Eiwitten 39 g

Calorieën 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Vetten 3.3 g

Vezels 9.2 g

Verzadigd vet 1.1 g

Koolhydraten 49.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Ananas zandkoekjes

2u.

De eerste hap: Kip en Groenten

Geen beoordelingen

Vegan cheddar mac & cheese

Geen beoordelingen

Rode en groene kerstkoekjes

2u. 20min

Gehakte uien

5min

Rundvleesgehaktballen in tomatensaus

10min

Zoet kruimeldeeg

1u. 50min

Gezouten karamel toffees

1u. 45min

Koken van witte langkorrelige rijst

35min

Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing

45min

Pizza met pistache pesto, stracciatella kaas en mortadella

3u. 10min

Focaccia met uien

1u. 30min