Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 500 g Nudeln, aus Hartweizengrieß, z.B. Farfalle, Penne, Gabelspaghetti
- 1 rote Zwiebel, halbiert
- 100 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, Öl aufgefangen
- 300 g Zucchini, in Stücken
- 2 Paprika, gemischt (ca. 300 g), in Stücken
- 150 g Kräuter-Pesto, verde
- 100 g Balsamico, hell oder rosé
- ¼ TL Pfeffer
- 20 - 30 g Rucola
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1522 kJ / 365 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 51 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 5.1 g
Alternatieve recepten
Reissalat mit Paprikadressing
30 Min
Feldsalat mit Walnussvinaigrette
10 Min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1 Std. 40 Min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 Std. 40 Min
Mediterraner Kartoffelsalat
1h 10 phút
Nudel-Rucola-Salat
50min
Antipasti-Gemüse
30 Min
Paprika-Salat
20 Min
Griechischer Bauernsalat
20 Min
Mediterraner Nudelsalat
35 Min
Bunter Tortellinisalat
35 Min
Bruschetta mit Tomate und Mozzarella
25 Min