Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
Voorbereiding. 10min
Totaal 8u.
2 porce
Ingrediënten
-
jablek na kousky (2–3 cm)120 gramů
-
ovesných vloček50 gramů
-
lněných semínek40 gramů
-
250 gramů ovesného nápojemléka250 gramů
-
pekanových ořechů30 gramů
-
180 gramů jogurtubílého jogurtu, high protein180 gramů
-
medu2 čajové lžičky
-
matcha prášku1 čajová lžička
Voeding per 1 porce
Calorieën
478 kcal /
2000 kJ
Eiwitten
22.7 g
Vetten
22.7 g
Koolhydraten
52.5 g
Vezels
12 g
Verzadigd vet
5.2 g
Natrium
103.7 mg
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Pro ženy 50+
5 recepten
Tsjechië
Tsjechië
