Apparaten en accessoires
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
Voorbereiding. 10min
Totaal 50min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Peperoni, gemischt in Stücken (2-3 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g grüne Bohnen, tiefgekühlt, in Stücken (2-3 cm)grüner Spargel in Stücken (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
Champignons, frisch geviertelt100 g
-
geschälte, gehackte Tomaten, aus der Dose100 g
-
Paprikapulver (optioneel) edelsüss1 TL
-
Salz1 TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)Gemüsebouillon Paste1 geh. TL
-
Wasser500 g
-
Risottoreis (Kochzeit 20 Min.)200 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
602.4 mg
Eiwitten
6.4 g
Calorieën
1085.9 kJ /
259.6 kcal
Vetten
5.7 g
Vezels
1.9 g
Verzadigd vet
0.9 g
Koolhydraten
46.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Choche wiä no niä.
203 recepten
Zwitserland
Zwitserland
Misschien vind je het ook leuk...
Vollkorn-Linguine mit Zucchini-Minz-Pesto
50min
Vegane Bolognese
50min
One-Pot-Gnocchi
40min
Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis
2u.
Käse-Knöpfli
35min
Vegetarische Carbonara
30min
Kürbis Curry
30min
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
35min
Gemüse-Suppe mit Gnocchi
30min
Linguine alla Carbonara mit Zucchetti
30min
Schnelle Gemüse-Spätzli-Suppe
35min
Steinpilz-Risotto
45min