Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM6
Verenigbaar
晚餐（二米饭、金桔青柠蒸鳕鱼、马蹄胡萝卜炒肉片、蘑菇西蓝花和海带文蛤味增汤）
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
1 人份
Ingrediënten
-
大米 淘洗沥干40 克
-
小米 淘洗沥干15 克
-
水 蒸饭用60 克
-
蜂蜜5 - 8 克
-
青柠汁5 克
-
生抽 推荐薄盐生抽，见要诀10 克
-
鳕鱼排75 克
-
金桔 切片25 克
-
青柠皮 切丝2 片
-
新鲜海带 切丝40 克
-
新鲜豆芽15 克
-
新鲜蛤蜊 可选文蛤30 - 40 克
-
味噌15 - 20 克
-
水405 克
-
西兰花 切块80 克
-
蘑菇 切厚片20 克
-
生抽 推荐薄盐生抽，见要诀1 茶匙
-
油5 克
-
猪里脊肉 切薄片20 克
-
胡萝卜 切片20 克
-
盐1 小撮
-
新鲜荸荠 切片50 克
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 人份
Natrium
1797.7 mg
Eiwitten
34.3 g
Calorieën
2307.1 kJ /
551.4 kcal
Vetten
10 g
Vezels
8.4 g
Verzadigd vet
1.8 g
Koolhydraten
84.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
营养月子餐
21 recepten
China
China
