Smoothie banane-dattes

Smoothie banane-dattes

4.6 14 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

1 verre

Ingrediënten

250 g de lait d'amande
100 g de banane
25 g de poudre de protéine goût chocolat
20 g de beurre d'arachides, crémeux
1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
2 dattes, dénoyautées
6 - 8 glaçons
de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verre

Natrium 249.6 mg

Eiwitten 24.3 g

Calorieën 2031.9 kJ / 485.6 kcal

Vetten 15.3 g

Vezels 9 g

Verzadigd vet 4.3 g

Koolhydraten 72.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petit déjeuner rapide 5 recepten
Zwitserland

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Gratin de pommes de terre

1u. 10min

Riz aux fruits de mer

1u. 25min

Sauce aux champignons faible en glucides

45min

Riz rouge

55min

Sauce à pizza

35min

Oignons caramélisés (500 g)

45min

Caraméliser 400-500 g d'oignons

50min

Caraméliser 200 g d'oignons

40min

Lassi à la mangue

5min

Smoothie aux fruits

5min

Caviar d'aubergines (Zaalouk marocain)

50min