Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 250 g de lait d'amande
- 100 g de banane
- 25 g de poudre de protéine goût chocolat
- 20 g de beurre d'arachides, crémeux
- 1 c. à café de cacao en poudre non sucré (tout type)
- 2 dattes, dénoyautées
- 6 - 8 glaçons
- de cacahuètes grillées à sec hachées, pour décorer, facultatif
- Voeding
- per 1 verre
- Calorieën
- 485.6 kcal / 2031.9 kJ
- Eiwitten
- 24.3 g
- Vetten
- 15.3 g
- Koolhydraten
- 72.4 g
- Vezels
- 9 g
- Verzadigd vet
- 4.3 g
- Natrium
- 249.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
