Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g fraise lyophilisée, ou framboise
- 255 g de fraises épluchés et coupés en deux
- 140 g de framboises
- 100 g de bleuets
- 1 banane, coupée en morceaux
- 115 g de flocon d'avoine
- 45 g de noix de cajou
- 140 g de yogourt grec
- 30 g de groseilles rouges (optioneel)
-
30
g de sirop d'agave
of 30 g de miel - de fraises en tranches, pour garnir
- de framboises pour garnir
- de bleuets pour garnir
- de groseilles rouges pour garnir (optioneel)
- de flocon d'avoine pour garnir
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2563.1 kJ / 612.6 kcal
- Eiwitten
- 22.8 g
- Koolhydraten
- 104.1 g
- Vetten
- 15.2 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 17 g
- Natrium
- 35.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Petits pains mollets
2h 15min
Coupelles au chocolat et beurre d'arachides
1h 5 min
Gâteau au café aux pommes et aux dattes sans gluten
1h
Salade fatteh au poulet
Geen beoordelingen
Crème glacée au chocolat saine
Geen beoordelingen
Saumon au pesto grillé sur planche avec orzotto aux champignons
Geen beoordelingen
Sauce BBQ Dr. Pop
Geen beoordelingen
Pains torsadés vapeur aux oignons verts
3h
Fouetté crémeux à l'orange
10min
Trempette S'mores
Geen beoordelingen
Lait frappé doré (Matthew Kenney)
Geen beoordelingen
Raviolis de kabocha dans un bouillon dashi (Matthew Kenney)
Geen beoordelingen