Apparaten en accessoires
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
Voorbereiding. 10min
Totaal 15min
2 portion
Ingrediënten
-
30 g fraise lyophilisée ou framboise
-
255 g de fraises épluchés et coupés en deux
-
140 g de framboises
-
100 g de bleuets
-
1 banane coupée en morceaux
-
115 g de flocon d'avoine
-
45 g de noix de cajou
-
140 g de yogourt grec
-
30 g de groseilles rouges (optioneel)
-
30 g de miel30 g de sirop d'agave
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de fraises en tranches, pour garnir
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de framboises pour garnir
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de bleuets pour garnir
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de groseilles rouges (optioneel) pour garnir
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de flocon d'avoine pour garnir
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
35.7 mg
Eiwitten
22.8 g
Calorieën
2563.1 kJ /
612.6 kcal
Vetten
15.2 g
Vezels
17 g
Verzadigd vet
2.5 g
Koolhydraten
104.1 g
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