Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g de glaçons
- 1 pomme rouge épépinée, en quartiers
- 1 banane en morceaux
-
115
g de jus d'orange
of 1 orange pelée, épépinée et coupée en deux - 15 g de beurre d’amandes (facultatif)
- 1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
- 100 g de yogourt à la vanille
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 40.6 g
- Vetten
- 6.1 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 38.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pâté chinois
1h 30min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable
30min
Pains briochés à la cannelle
3 Std. 45 Min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Salade de chou
10min
Compote de pommes
20min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Pizza à la mozzarella de noix de cajou (Matthew Kenney)
Geen beoordelingen
Substitut de repas (Métrique)
5 Min
Mousse au chocolat et à la framboise
10min