Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g de glaçons
- 1 pomme rouge épépinée, en quartiers
- 1 banane en morceaux
-
115
g de jus d'orange
of 1 orange pelée, épépinée et coupée en deux - 15 g de beurre d’amandes (facultatif)
- 1 ½ c. à thé de graines de lin (facultatif)
- 100 g de yogourt à la vanille
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 935.7 kJ / 223.6 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 40.6 g
- Vetten
- 6.1 g
- Verzadigd vet
- 0.9 g
- Vezels
- 5.3 g
- Natrium
- 38.9 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Pâté chinois
1 Std. 30 Min
Tire d'érable sur glace pilée (Tire d'érable sur "neige")
30 Min
Crème glacée à la mangue
2h 20min
Le Détox (Métrique)
5 Min
Riz aux herbes
35 Min
Smoothie doré aux fruits
10min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50 Min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 Min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 Min
Salade de chou
10min
Fèves au lard au sirop d'érable
31h 5min