Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 2 cans garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
- 2 oz tahini
- 1 oz olive oil, plus extra to drizzle
- 2 oz freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp sweet paprika, to taste, plus extra to sprinkle
- 1 tsp salt, to taste
- 3 oz ice cubes
- cayenne pepper, to sprinkle
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 734.5 kJ / 175.5 kcal
- Eiwitten
- 6.8 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 9.6 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 611.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Guacamole
5 Min
Curried Lentils
5 godz. 15 min
Hummus with Peas and Beans
25min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 Min
Hummus (Ilan Hall)
9u. 5min
Basil Pesto
10 Min
Golden Beet Gazpacho
50 min
Butternut Queso (Matthew Kenney)
5 godz. 15 min
Baba Ghanoush
1h 30min
Hummus
5 Min
Heirloom Tomato Gazpacho
1h 10min
Beet Hummus
20 Min