Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

2.9 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

2 portions

Ingrediënten

60 g d'oignon coupé en deux
½ - 1 gousse d'ail
10 g d'huile d'olive
½ filet de poulet, avec ou sans la peau coupé en cubes de 2 cm (environ 250 g)
100 g de brocoli, détaillé en bouquets
400 g d'eau
½ cube de bouillon (pour 500 ml) émietté
½ c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
1 - 2 pincées de poivre moulu
150 g de pâtes sèches, type pipe rigate
100 g de fromage à tartiner
persil frais pour la garniture

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 524.2 mg

Eiwitten 24.5 g

Calorieën 2406.3 kJ / 575.1 kcal

Vetten 24.6 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 10.9 g

Koolhydraten 64.2 g

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