Barrette proteiche

3.1 7 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 1u.

25 pezzi

Ingrediënten

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 pezzo

Natrium 108.1 mg

Eiwitten 7.2 g

Calorieën 551.4 kJ / 131.8 kcal

Vetten 6.9 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 2.4 g

Koolhydraten 10.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Barrette di avena al matcha

40min

La magia dei sandwich

1u. 30min

Frittelle di verdure multicolori

20min

Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella

50min

Yogurt al mango

14u.

Smoothie ACE

10min

Yogurt allo skyr

12u.

Palline iperproteiche al tahin e al burro d'arachidi

1u.

Crackers speziati al burro di arachidi

35min

Pollo piccante con riso al cocco

1u. 30min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente

20min