Apparaten en accessoires
Reis mit Lachs und Pilzen
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 5min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
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Paprika, gemischt in Stücken (1-2 cm)150 - 180 g
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Olivenöl20 g
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Champignons geviertelt100 g
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Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Paprika de la Vera (optioneel)1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser600 g
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weißer Rundkornreis200 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)250 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
630 mg
Eiwitten
17.5 g
Calorieën
1567 kJ /
374.5 kcal
Vetten
13.9 g
Vezels
1.4 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraten
43.8 g
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