Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 gramů zázvoru, čestvého
- 300 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů konzervovaných plátků ananasu, na kousky
- 350 gramů pomerančů, na kousky
- 400 gramů kokosového mléka
- ½ čajové lžičky kardamomu, mletého
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 594 kJ / 142 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 15.1 g
- Vetten
- 9.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Smoothie
5min
Zeleninové smoothie
15min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 dk
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Banánové smoothie
5min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Mrkvovo-pomerančový džus
10min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5min
Smoothie s červenou řepou
30 dk