Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Thermomix® TM5
Verenigbaar
Protein Shake
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
4 glasses
Ingrediënten
-
almonds1 oz
-
flaxseeds1 oz
-
unsalted sunflower seed1 oz
-
large egg (optioneel)1
-
ice cubes4 oz
-
honey (optioneel)1 oz
-
whole milk9 oz
-
banana cut into pieces1
-
2 - 5 oz frozen mixed berries, to tastefrozen raspberries to taste2 - 5 oz
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 glass
Natrium
31.9 mg
Eiwitten
6.9 g
Calorieën
827.7 kJ /
197.8 kcal
Vetten
12.6 g
Vezels
5.8 g
Verzadigd vet
2.1 g
Koolhydraten
17.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je het ook leuk...
Fueled Up Protein Shake
5min
Strawberry Milkshake
5min
Green Smoothie
10min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Citrus and Carrot Juice
5min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Tropical Smoothie
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Fruit Smoothie
5min
Warm Pink Mint Smoothie
10min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min